Khasiat dan Manfaat

Bahayakah Minum Kopi Bagi Wanita? Kopi tentunya sudah tidak asing lagi diindonesia. Selain di Indonesia Kopi juga sangat terkenal di negara lain. Maka dari itu, meminum kopi itu sendiri sudah dijadikan suatu kegemaran yang rutin dilakukan oleh beberapa kalangan. Contohnya saja meminum kopi dipagi hari, meminum kopi saat bekerja, meminum kopi saat malam hari, saat nonton dan masih banyak sekali. Sampai sampai banyak sekali orang yang tidak menyadari bahaya kopi itu sendiri bagi dirinya.

Kopi ternyata berbahaya bagi kesehatan apalagi bagi wanita. Kita mengetahui bahwa wanita memiliki kondisi fisik yang lebih lemah dibandingkan dengan seorang pria. Sehingga efek meminum kkopi akan sangat terasa sekali bagi wanita. Bahkan untuk sekarang ini banyak sekali penelitian terkait bahaya kopi bagi kesehatan wanita. Pertanyaannya Kenapa Kopi Berbahaya Bagi Wanita? Kopi memiliki beberapa kandungan yang berbahaya apabila dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang dan dalam jumlah yang banyak. Berikut ini Kandungan Berbahaya yang ada pada kopi :

• 1. Kafein

Kafein merupakan stimulan Sistem Saraf Pusat (SSP). Kafein ini sebenernya tidak hanya terdapat pada kopi saja, namun juga ada diberbagai minuman seperti softdrink, teh, coklat dll. Selain itu juga terkandung dalam beberapa obat contohnya obat diet, sakit kepala, dan bahkan tedapat pada 200 lebih obat bebas. Sebenarnya kafein tidak berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit serta dibarengi dengan meminum air yang banyak. Kafein berbahaya bagi tubuh ketika di konsumsi secara berlebihan dan terus menerus.

• 2. Niacin 

Niacin merup akan bentuk lain dari vitamin B3. Niacin tidak hanya terdapat pada kopi namun juga bisa terkandung pada daging, telur. Sebenarnya niacin bisa mengobati beberapa penyakit seperti kolestrol, kolera, pusing, migren dll. Namun apabila berlebihan niacin bisa sangat berbahaya bahkan bisa menyebabkan gagal ginjal dan harus melakukan tranplantasi ginjal.

Bahaya Minum Kopi untuk Kesehatan Wanita

Berikut ini adalah 10 bahaya minum kopi yang penting untuk Anda ketahui, khususnya bagi Anda kaum wanita. 

•  1. Caffenism

Kafein dapat membuat kelenjar adrenalin terangsang sehingga membuat hormon strespun terpicu. Hal itulah yang menyebabkan Caffenism atau Sindrom yang dirasakan setelah mengkonsusmi kopi. Sindrom ini dapat berupa kesulitan untuk tidur atau bahkan insomnia, merasa gelisah, cemas dll.

• 2. Gangguan Pencernaan

Mengkonsumsi kafein secara berlebihan juga bisa membuat pencernaan terganggu. Bahkan dalam beberapa kasus mengkonsumsi kafein terlalu banyak bisa membuat kerusakan pada lambung sehingga bagi wanita yang rentan sekali terhadap penyakit magh sangat tidak dianjurkan mengkonsumsi kopi. Selain itu meminum kopi sebelum makan juga menyebabkan mual dan maag akan kambuh. Selain itu, karena kopi mengandung asam jadi bisa menyebabkan sembelit serta sakit perut.

• 3. Kerusakan Pada Tulang

Setiap mengkonsumsi sekitar 350 mg kafein akan mengurangi jumlah kalsium ditubuh sebanyak 5 mg. Maka dari itu mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang banyak akan berbahaya bagi kesehatan tulas. Karena akan menyebabkan pengeroposan pada tulang.

• 4. Mengurangi Keindahan Gigi

Meminum kopi bisa menyebabkan gigi kuning, berkarang bahkan hitam. Wanita akan terlihat lebih cantik saat tersenyum dan dengan terlalu banyak mengkonsumsi kopi akan membuat wanita kurang percaya diri saat tersenyum.

• 5. Kelainan pada Payudara

Saat kopi terlalu banyak dikonsumsi payudara akan mengendur dan mengecil. Selain itu dibagian tertentu payudara bisa menjadi pada karena kelainan pada perubahan fibrokistik. Hal tersebut juga bisa menyebabkan beberapa tonjolan yang ada pada payudara yang menimbulkan rasa tidak nyaman dan sakit. Menurut penelitian di Georgetown University Departemen of Medicine, Terkadang bisa terasa sakit bahkan sakitnya bisa terus menerus.

• 6. Premenstual Syndrom (PMS)

PMS sudah tidak asing lagi bagi kalangan wanita. Sindrom ini biasa terasa 2 minggu sebelum menstruasi dan berhenti setelah darah keluar namun ada juga yang mengalami ini sampai setelah menstruasi atau haid. Nah sindrom prahaid ini bisa berupa psikis, fisik ataupun emosi. Nah sekarang apa hubungannya dengan kopi? kafein dalam kopi dapat memperparah gejala itu tadi. Banyak wanita yang sering mengeluh sakit kepala, nyeri, dan kembung hal tersebut bisa disebabkan oleh kafein yang memiliki sifat mengurangi kandungan vitamin B dan proses metabolisme pada tubuh.

• 7. Wanita Sulit Hamil

Supaya sel telur sampai ke rahim maka diperlukan kontraksi saluran telur. Saluran ini akan terhambat apabila kita telalu banyak mengkonsumsi kafein. Maka dari itu kafein yang tekandung galam kopi bisa merusak jalur trasnportasi sel telur dari ovarium menuju rahim. dan hal itu bisa menyebabkan wanita sulit hamil atau bahkan bisa mengalami kemandulan. Apabila meminum kopi 4 cangkir  lebih selama sehari bisa menurunkan kemungkinan hamil sebanyak 25 persen.

• 8. Gangguan Kehamilan

Bahaya Meminum Kopi bagi Wanita Hamil sudah tidak diragukan lagi, sehingga banyak wanita lebih baik menghindari kopi apabila sedang mengandung seorang bayi. Setiap seorang ibu hamil mengkonsumsi kafein kurang lebih sebanyak 100mg selama kehamilan akan mengurangi bobot bayi sebesar 28gr dan akan membuat waktu kelahiran bayi menjadi lebih lama kurang lebih sekitar 5 jam. Biasanya denyut jantung pada janin menjadi lemah atau tidak berarutan. Apalagi kalau mengkonsumsinya lebih dari 100 gr perhari.

• 9. Keguguran

Ibu hamil yang mengkonsumsi lebih dari 300mg kafein bisa meningkatkan risiko sebanyak 2 kali lipat mengalami keguguran. Kafein yang masuk ke plasenta bisa menyebabkan nyawa janin terancam karena janin belum bisa mencerna itu semua. Jadi jauhi kafein  terutama kafein yang ada pada kopi. Agar janin dalam kandungan tetap sehat dan bayu dapat lahir dengan selamat dan sempurna.

• 10. Kelainan pada bayi

Bagi yang sedang mengandung ketahuilah jika mengkonsumsi kopi terlalu banyak selama beberapa hari pertama mengakibatkan bayi kesulitan tidur dandenyut jantungnyapun lebih cepat. Bayi yang lahir bisa saja prematur. Alangkah lebih baiknya setelah melahirkanpun sampai bayi sudah tidak menyusui ibu harus mengurangi kopi.

Ternyata kopi berbahaya bagi Kesehatan dan Kecantikan Wanita. Kopi yang mengandung kafein tentunya tidak baik, bahkan sekali kopi itu dekafein tetap saja terkandung kafein didalamnya hanya saja lebih sedikit dari kafein. Kopi Jika dikonsumsi sebanyak 80 - 100 gelas dalam sehari bisa mengakibatkan kematian. Nah bagi anda yang menyukai kopi karena kopi menguras air dalam tubuh untuk menggantinya minumlah 2 gelas air mineral setelah meminum secangkir kopi. Kurangi yang namanya begadang dibarengi kopi ya karena bisa membuat kecantikan berkurang dan akan membuat wajah telihat cepat tua.

>> Semoga Bermanfaat dan Terimakasih Atas Kunjungan Nya <<

Khasiat dan Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan,- Sirih merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak tumbuh di Indonesia. Pohonnya merambat dan memiliki daun berbentuk seperti hati. Cara mengembangbiakkan tanaman ini adalah dengan memotong bagian batang yang terdapat akarnya kemudian ditanam di tanah secara langsung. Tanaman ini sering digunakan sebagai hiasan di depan rumah karena bentuknya yang indah. Dan di samping keindahan tanaman ini, ternyata sirih merupakan tanaman yang memiliki banyak khasiat yaitu pada daunnya.

Sirih sendiri ada beberapa jenis, namun yang dikenal masyarakat ada dua, yaitu sirih merah dan sirih hijau. Daun sirih banyak digunakan sebagai bahan obat tradisional zaman dahulu karena kemanjurannya. Sayangnya, banyak masyarakat yang kurang memahami hal ini sehingga memanfaatkan sirih hanya sebagai hiasan.

Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

Karena itulah, disini saya akan berbagi kepada anda mengenai manfaat daun sirih bagi kesehatan agar anda dapat lebih memanfaatkan tanaman ini.

Caranya adalah dengan mengunyah daun sirih mentah-mentah. Rasanya yang pedas dan aromanya yang tak bisa hilang dari muut kemudian membuat banyak orang enggan melakukan cara ini. Kemudian untuk tetap mendapat manfaat ini, mereka mengubah cara dari mengunyah daun sirih secara langsung menjadi merebusnya terlebih dahulu kemudian menggunakan air rebusannya sebagai air kumur. Dengan cara ini, mereka dapat mengobati sakit gigi tanpa harus membuat nafas mereka selalu berbau sirih. Dan selain sebagai obat sakit gigi, cara tersebut juga mampu menyembuhkan sariawan dan bau mulut yang seringkali membuat anda kurang percaya diri. 

• Mengobati Keputihan

Daun sirih mengandung antibiotik alami yang mampu membunuh bakteri yang menebabkan penyakit ini. Cara menggunakannya adalah dengan merebus daunnya. Setelah mendidih, anda harus mendinginkannya terlebih dahulu kemudian memakai air rebusan tadi sebagai pengganti air saat cebok. Jangan lupa untuk menerapkan teknik yang benar saat cebok yaitu dari arah depan kebelakang. 

• Mengobati Mimisan

Daun sirih mampu mencegah pendarahan kecil seperti mimisan. Caranya adalah dengan membuat daun sirih sedikit memar dengan cara memukul-mukulnya kemudian menggulungnya dan memasukkannya kelubang hidung. Biarkan hingga mimisan sudah terasa berhenti dan tidak mengalir lagi. Selain sebagai penghambat pendarahan kecil, daun sirih juga bermanfaat sebagai obat luka bakar. Untuk pertolongan pertama terhadap luka bakar, anda hanya perlu memanaskan daun sirih agar menjadi layu kemudian meeletakkannya diatas luka.

• Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat daun sirih yang berikutnya adalah sebagai obat pencegah penyakit jantung. Karena kandungan vitamin dan zat besinya sangat tinggi, daun sirsak dapat digunakan sebagai bahan obat pencegah serangan jantung. Cara mendapatkan manfaat tersebut adalah dengan cara merebus kemudian meminum air rebusannya dalam keadaan dingin. Selai itu, daun sirih juga bermanfaat sebagai pereda pana dan demam. Caranya sama yaitu dengan meminum air godokan daun sirih selama sakit itu berlangsung dan hentikan ketika penyakit tersebut sudah benar-benar hilang.

• Obat Gatal Gatal

Manfaat daun sirih yang berikutnya adalah sebagai obat gatal. Untuk membuat obat gatal, yang perlu anda lakukan adalah menghaluskan daun sirih kemudian meletakkannya diatas kulit seseorang yang mengalami gatal-gatal. Selain mengobati gatal-gatal, ramuan tersebut juga dapat dimanfaatkan sebagai obat penyakit kulit lainnya.

Demikian ulasan mengenai manfaat daun sirih bagi kesehatan. Dengan mengetahui tentang hal diatas, kami harap anda dapat menemukan jawaban atas obat dari penyakit yang anda derita. Dengan begitu, anda akan menjadi seseorang yang sangat sehat dan kuat. Salam Sehatan Sahabat ku.

Khasiat dan Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Daun Nangka,- Tumbuhan nangka atau nama ilmiahnya Artocarpus heterophyllus telah sejak lama digunakan dalam dunia pengobatan herbal. Daun nangka ternyata punya banyak khasiat obat. Dalam pengobatan ayurveda dari India, daun nangka digunakan sebagai obat antidiabetes karena kandungan daun nangka punya efek hipoglikemi. Jadi tidak hanya buahnya saja yang enak dimakan dan bisa dibuat campuran es atau kolak bahkan sama petani suka di jadikan pakan kambing dan domba lho sahabat, tetpai dibalik semua itu banyak sekali khasiat yang terkandung di dalam daun nangka ini.

Berbagai penelitian modern telah mempelajari khasiat daun nagnka ini. Terutama pada penderita kanker yang di terapi dengan daun sirsak juga perlu di tambahkan dengan daun nangka. Hal ini perlu diikuti dengan ramuan air daun nangka karena air berkhasiat untuk menumbuhkan sel-sel baru dan meremajakan sel-sel yang telah rusak.

Daun nangka mengandung senyawa yang dibutuhkan mengobati penyakit, itulah kenapa manfaat daun nangka begitu berkhasiat bagi kesehatan tubuh manusia. Mungkin anda masih asing dan belum begitu mengetahui tentang manfaat daun nangka ini. Untuk lebih mengenal khasiat dan manfaat daun nangka, silakan simak beberapa ulasan berikut ini.

Penyakit yang dapat disembuhkan dan cara penggunaannya :

Manfaat daun nangka yang pertama adalah dapat mencegah penuaan dini. Antioksidan yang terkandung dalam daun nangka mempunyai manfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh kita sehingga dapat mencegah penuaan dini.

Tahukah anda bahwa daun nangka mempunyai kandungan kalsium yang tinggi? Ya, oleh karena itu daun nangka sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi yang kuat.

Salah satu manfaat daun nangka yang hebat adalah mempunyai sifat anti kanker. Dengan sifat ini anda pun dapat mencegah kanker dengan daun nangka. Bahkan menurut beberapa sumber, anda dapat menyembuhkan kanker dengan perpaduan daun nangka dan daun sirsak.

Manfaat daun nangka lainnya adalah dapat menjaga kesehatan tubuh anda. Dengan berbagai kandungan yang terkandung didalamnya maka daya tahan tubuh anda dapat terjaga dan dapat terhindar dari penyakit.

Untuk merawat kecantikan kulit anda, bisa juga diatasi dengan menggunakan daun nangka ini. Cara menggunakannya yaitu diolah menjadi masker daun papaya. Ambillah beberapa lembar daun nangka yang tidak terlalu muda dan tidak juga terlalu tua. Bersihkan terlebih dahulu daun nangka dengan dibilas menggunakan air, kemudian haluskan daun papaya dengan cara ditumbuk. Setelah halus, anda dapat menggunakan daun nangka sebagai masker pada seluruh kulit wajah anda. Lakukanlah cara ini secara rutin setiap satu minggu sekali agar hasilnya maksimal.

1. Ambil 10 lembar daun nangka yang matang (tidak terlalu muda).
2. Rebuslah dengan air satu setengah liter (setara 1 botol aqua besar).
3. Didihkan sampai sekitar 70 derajat Celsius, jangan terlalu lama, tak perlu sampai daun itu masak benar.
4. Ambil air yang tersisa, tuang ke sebuah mangkok besar, lalu tutuplah mangkok itu agar uap air daun nangka itu tidak menguap dan terbuang ke luar. Simpanlah sampai air itu dingin.
5. Minumlah 3 x sehari tiap setengah jam sebelum makan.

Baca Juga : Khasiat dan Manfaat Coklat / Kakao Untuk Kesehatan

Demikian yang saya jelaskan tentang khasiat daun nangka bagi kesehatan tubuh yang berguna untuk mencegah dan mengobati penyakit seperti yang saya jelaskan di atas yang sering mengganggu kesehatan tubuh.

Khasiat dan Manfaat Coklat / Kakao Untuk Kesehatan,- Coklat / Kakao "Theobroma cacao" merupakan tumbuhan berwujud pohon yang berasal dari Amerika Selatan. Dari biji tumbuhan ini dihasilkan produk olahan yang dikenal sebagai cokelat. Kakao merupakan tumbuhan tahunan (perennial) berbentuk pohon, di alam dapat mencapai ketinggian 10m. Meskipun demikian, dalam pembudidayaan tingginya dibuat tidak lebih dari 5m tetapi dengan tajuk menyamping yang meluas. Hal ini dilakukan untuk memperbanyak cabang produktif.

Bunga kakao, sebagaimana anggota Sterculiaceae lainnya, tumbuh langsung dari batang “cauliflorous”. Bunga sempurna berukuran kecil – diameter maksimum 3 cm, tunggal, namun nampak terangkai karena sering sejumlah bunga muncul dari satu titik tunas.

Tumbuhan ini selain bahan dasar dari pembuatan coklat juga bermanfaat bagi kesehatan karena buah dari tumbuhan ini banyak mengandung zat dapat di manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Simak manfaatnya di bawah ini :

1. Manfaat kakao untuk Kolesterol Tinggi

Ketika makan cokelat, sama dengan mengonsumsi flavonoid yang memiliki kemampuan antioksidan dikenal menurunkan berguna jenis buruk dari kolesterol, LDL. LDL dapat merusak arteri dan meningkatkan kemungkinan kita terkena penyakit jantung atau serangan jantung.

2. Manfaat kakao untuk Tekanan Darah Tinggi

Coklat dan kakao mengandung flavanols, yang memiliki kualitas yang baik. Salah satu manfaat vaskular flavanol adalah untuk menurunkan tekanan darah.

3. Manfaat kakao untuk Diabetes

Kakao hitam bermanfaat menurunkan diabetes dengan memakan kakao dalam jumlah sedang telah diketahui dapat meningkatkan pengolahan gula darah, yang dapat mengurangi resiko diabetes.

4. Manfaat kakao untuk Batuk

Dalam sebuah penelitian para ahli telah menemukan bahwa theobromine, senyawa yang ditemukan pada kakao, dapat mengurangi batuk dengan memengaruhi ujung saraf sensorik dari saraf vagus yang berjalan melalui saluran udara di paru-paru.

5. Manfaat kakao untuk Penyakit Hati

Bagi Penderita penyakit hati mendapat keuntungan dari coklat karena senyawanya yang kaya antioksidan telah diketahui dapat mengurangi tekanan darah tinggi dalam hati dan mengurangi kerusakan pada pembuluh darah hati.

6. Manfaat kakao untuk Penggumpalan Darah

Mereka yang makan cokelat dikenal menjadi lambat pengggumpalan transfusi. Ini membantu mencegah penggumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung.

7. Manfaat kakao untuk Kanker

Meskipun coklat tidak dapat menyembuhkan kanker, tetapi memiliki manfaat pencegahan seperti mengurangi kerusakan sel yang dapat menyebabkan pertumbuhan tumor.

8. Manfaat kakao untuk Stroke

Senyawa yang mengandung flavanol yang ditemukan dalam coklat, yang disebut epicatechin, telah ditemukan untuk menjaga terhadap kerusakan stroke.

9. Manfaat kakao untuk  Sindrom Kelelahan kronis

Lebih baik makan coklat untuk meningkatkan tingkat energi. daripada minum soda atau kopi ketika merasa lelah, Dalam dosis kecil, kafein dalam coklat akan memberikan manfaat untuk mencegah kelelahan kronis.

10. Manfaat kakao untuk Mencegah Risiko Penyakit Jantung Koronerdan Kanker

Kandungan Polyphenol yang ada dalam coklat dapat berfungsi sebagai antioksidan dalam jumlah yang sangat tinggi. Senyawa phenolik juga dapat menurunkan resiko penyakit

11. Manfaat kakao untuk Menangkal Radikal Bebas

Kegunaan buah coklat adalah antioksidan. Khasiat antioksidan yang terkandung dalam biji kakao fiavonoid sebanding dengan 6 buah apel atau 4,5 cangkir teh. Dengan mengkonsumsi banyak kakao / coklat secara teratur, akan membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh kita.

Kakao dulu dianggap sebagai makanan para dewa oleh Suku Maya dan Aztec. Hal tersebut membuatnya berharga seperti uang, Pendapat yang di utarakan oleh seorang ahli gizi holistik Joy McCarthy.

Kakao merupakan sumber magnesium yang alami nomor satu. Magnesium mampu menyeimbangkan zat-zat kimia di dalam otak, membangun tulang yang kuat serta membantu meregulasi detak jantung dan tekanan darah, (di Neal Yard Remedies, Tipper Lewis).

Demikian Pembahasan Tentang 13 Manfaat Buah Kakao Untuk Kesehatan Semoga Dapat Bermanfaat Bagi Para Pembaca Aminnn